Communication non violente_Niveau 1 À distance
Dernière mise à jour : 20/05/2026
dans le cadre professionnel, afin d’améliorer au quotidien ses interactions avec les équipes, les clients et les
partenaires.
Public visé
Objectifs de la formation
- Identifier les critères d'une communication empathique
- Clarifier ses besoins et ceux de son interlocuteur, à l'origine des tensions
- Expérimenter les 4 étapes du processus de la CNV pour en mesurer les bénéfices
Description
MODULE 1 | DECOUVRIR LE CONCEPT DE COMMUNICATION NON VIOLENTE
Comprendre la philosophie de la CNV :
- L'origine
- L'attention et l'intention
Découvrir le processus de la CNV
- Les 4 étapes du processus : OSBD – Observation – Sentiments – Besoins - Demande
MODULE 2 | IDENTIFIER LES CRITERES D'UNE RELATION RESPECTUEUSE DE SOI ET DE L'AUTRE
Identifier les freins
- Jugements – Comparaisons – Interprétations
- Cadre de référence
- Communication verbale – non verbale
Repérer les mécanismes de défenses dans les situations de tensions
- L'attaque - La fuite - Le repli sur soi
- Développer l'assertivité
Mettre en place les conditions pour pratiquer la CNV
- Ecoute de soi et authenticité
- Ecoute de l'autre et empathie
Atelier et mise en situation pour repérer les facteurs qui coupent la communication et identifier les besoins non satisfaits
Autodiagnostic Assertivité
MODULE 3 | PRATIQUER LA CNV POUR AMELIORER LES INTERACTIONS PROFESSIONNELLES
Observer sans évaluer
- Distinguer observation et évaluation
Identifier et exprimer ses sentiments
- Développer un vocabulaire des sentiments
Clarifier ses besoins
- Les besoins fondamentaux
- Les besoins à l'origine des sentiments
Formuler une demande
- Distinguer une demande d'une exigence
- Définir l'objectif derrière la demande
- Formuler sous forme d'une action/comportement concret, observable, réalisable, formulée positivement, précisée dans le temps, négociable
Adopter un langage positif
Mises en situation et expérimentation du processus
Prérequis
Modalités pédagogiques
Modalités d'évaluation et de suivi
Les modalités d'évaluation et de suivi mises en œuvre par EVOLUTEAM visent à mesurer l'atteinte des objectifs pédagogiques, la progression des apprenants et l'impact de la formation sur les pratiques professionnelles.
En amont de la formation – Phase d'engagement
- Recueil des attentes et des besoins des apprenants au moyen d'un questionnaire en ligne.
- Évaluation du niveau initial des apprenants par un autopositionnement numérique
Pendant la formation – Phase d'expérimentation
- Évaluations formatives continues intégrées aux activités pédagogiques (minimum de 70% de mises en pratique)
- Observation et évaluation des compétences mobilisées au regard des objectifs visés, par le formateur
- Évaluation des acquis en fin de formation par un autopositionnement final comparatif.
- Formalisation d'un Plan d'Actions Individuel visant le transfert des acquis en situation professionnelle.
- Recueil de la satisfaction des participants à chaud par questionnaire numérique.
Après la formation – Phase d'acquisition
- Suivi du Plan d'Actions Individuel.
- Évaluation à froid de la montée en compétences et du transfert des acquis en situation professionnelle.
Pour les actions réalisées en intra-entreprise : échange de suivi avec le commanditaire afin d'évaluer la satisfaction et l'impact de la formation.
Moyens et supports pédagogiques
Les formations EVOLUTEAM s'appuient sur une pédagogie expérientielle, privilégiant la mise en application immédiate des apprentissages (70 % de pratique minimum).
Les moyens et supports pédagogiques mobilisés comprennent notamment :
- Apports théoriques ciblés et contextualisés
- Ateliers collaboratifs, travaux en sous-groupes et échanges de pratiques.
- Ateliers expérientiels, jeux, théâtre, équicoaching, dessin, etc
- Mises en situation professionnelles, jeux de rôle et simulations.
- Études de cas issues de situations réelles rencontrées par les participants.
- Exercices individuels et collectifs favorisant l'expérimentation et la prise de recul.
- Supports pédagogiques remis aux participants (supports de formation, fiches outils, ressources numériques).
Informations sur l'accessibilité
Inclusion de différents types de handicap.
Contactez notre Référent Handicap pour préciser votre besoin :
referent.handicap@evoluteam.fr